Anti-Aging

Neben der regelmäßigen Einnahme von Olivenöl wird auch dem Arganöl eine positive Wirkung zugesprochen. Regelmäßig eingenommen kann es für die Haut und das Bindegewebe eine positive Unterstützung darstellen.

Pur eingenommen:        3 x 1 TL vor den Mahlzeiten

Honig-Arganöl-Elixier:   1 TL Arganöl und einen 1 TL Honig vor dem Frühstück einnehmen

Atemwegsinfektion

Sesam-Sonnenblumen-Ölziehen – befreit den Rachenraum von Bakterien

Dafür morgens auf nüchternen Magen 1 EL Sesam oder Sonnenblumenöl zwischen den Zahnzwischenräumen von einer Backentasche zur anderen ziehen (ca. acht bis zehn Minuten und sobald ein bitterer Geschmack entsteht, sofort ausspucken (auf keinen Fall schlucken). Danach unbedingt die Zähne putzen, um Krankheitskeime zu beseitigen.

Bei akuten Erkrankungen zusätzlich vor dem Schlafen gehen das Ölziehen durchführen.

Erkältungsbalsam

100 ml kalt gepresstes Olivenöl (alternativ Sonnenblumenöl)

35 g Bienenwachs

10 Tropfen Lavendelöl

10 Tropfen Fichtennadelöl

10 Tropfen Eukalyptusöl

Das Olivenöl langsam erwärmen und das Bienenwachs darin schmelzen lassen. Sobald die Mischung handwarm ist, können die ätherischen Öle nach und nach eingerührt werden. Danach den Balsam in eine dunkle Flasche füllen und erst nach vollständigem Erkalten verschließen.

Am besten abends vor dem Schlafen gehen das Öl auf Brust und Rücken einmassieren.

Wärmendes Badeöl bei Husten (Erwachsene)

30 ml Sonnenblumen oder Sesamöl

10 Tropfen Kamillenöl

20 Tropfen Teebaumöl

10 Tropfen Thymianöl